Kapitel 5 Regeneration

Roter Traubensaft sofort nach dem Training und vor dem Duschen!

1. Hoher Anteil an Phenolen = starke Antioxidantien, die im menschlichen Organismus eine Reihe von gesundheitsfördernden Wirk-ungen entfalten können.
Antioxidantien = Vitamin AE, C, Beta-Carotin und Selen

2. Gut gegen Muskelkater (kleine Risse in den Z-Scheiben der Muskel-strukturen

3. 2g Kohlenhydrate pro Kg Körpergewicht